國(guó)家開放大學(xué)(養(yǎng)生與保健)填空題每日一練(2019.07.04)

單項(xiàng)選擇題
被稱為血海的經(jīng)脈是（）
A.督脈
B.帶脈
C.沖脈
D.任脈
E.奇經(jīng)八脈
填空題
脾胃為（），（），故脾胃強(qiáng)弱是決定人之壽夭的重要因素。
答案：后天之本；氣血生化之源
問答題
簡(jiǎn)述冬季飲食原則。
答案：冬季飲食最重要的一點(diǎn)是要保障熱能的供給，可適當(dāng)多攝入富含碳水化合物和脂肪的食物。但對(duì)老年人來說，脂肪攝入量不能過多，以免...
問答題
在精神和心理健康方面，由哪幾點(diǎn)來衡量身心健康？
答案：①有充足的精力，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作的壓力而不感到過分緊張。處事沉著，應(yīng)變能力強(qiáng)。具有“知足常樂&...
名詞解釋
養(yǎng)生
答案：保養(yǎng)生命，即根據(jù)人類生命發(fā)展的規(guī)律，在整個(gè)生命過程，綜合協(xié)調(diào)多種能夠保養(yǎng)身體、防御疾病、延緩衰老的手段或方法，以達(dá)到增進(jìn)...