瑜伽考試問答題每日一練(2020.05.21)

問答題
瑜伽的構(gòu)成要素？
答案：
（1）瑜伽體位法
（2）瑜伽呼吸
（3）瑜伽飲食
（4）瑜伽放松
（5）瑜伽正念與冥想
（6）正確的生活方式
問答題
什么是太陽呼吸和月亮呼吸？
答案：
右鼻孔呼吸叫太陽呼吸，它可以增加熱量活力興奮外向。左鼻孔呼吸則是月亮呼吸，它可以使人平靜、安寧、沉著、內(nèi)向。
問答題
瑜伽的流派從哲學(xué)上講可分為？
答案：
瑜伽的流派從哲學(xué)上講可分為：音冥論派、數(shù)論派、圣論派、吠坦多論派。
問答題
什么是瑜伽交替呼吸法？
答案：交替呼吸法是這種單鼻孔呼吸的練習(xí)可以交替地清理左右呼吸通道，通過一個鼻孔吸氣，然后懸息，最后通過另一鼻孔呼氣，其呼吸時間...
問答題
瑜伽的清潔功法哪六種？
答案：
（1）捏涕法
（2）道涕法
（3）瑙力法
（4）巴斯啼
（5）卡巴爾.巴悌
（6）特拉他卡。