多項選擇題

積極而穩(wěn)定的情緒是幼兒教師必備的個性特征。下列哪些是教師用來調(diào)整自己情緒和心理狀態(tài)的方法（）。

A.體察自我情緒
B.適當(dāng)宣泄
C.培養(yǎng)積極情緒
D.心理咨詢

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