A.對(duì)自身估價(jià)過(guò)高 B.人際關(guān)系受阻 C.就業(yè)壓力 D.心理脆弱
A.調(diào)整對(duì)壓力的認(rèn)知評(píng)價(jià) B.提升自己的覺(jué)察能力 C.合理調(diào)整期望值 D.勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)