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問答題
【簡答題】簡述在高原訓(xùn)練中應(yīng)注意的問題。
答案：
A.最佳高度：海拔2000-2500米；
B.適宜訓(xùn)練強(qiáng)度；
C.訓(xùn)練的持續(xù)時間：3-4周。
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問答題
【簡答題】系統(tǒng)速度、耐力訓(xùn)練適應(yīng)后，骨骼肌的生物學(xué)適應(yīng)表現(xiàn)在哪些方面？
答案：
速度訓(xùn)練：
A.CP儲量增加；
B.糖原酶活性提高；
C.快肌纖維選擇性肥大；
...
A.CP儲量增加；
B.糖原酶活性提高；
C.快肌纖維選擇性肥大；
...
問答題
【簡答題】簡單介紹運(yùn)動飲料。
答案：
運(yùn)動飲料是指根據(jù)運(yùn)動員訓(xùn)練時的特點(diǎn)而配制的飲料。運(yùn)動飲料必須具備下述條件：促進(jìn)飲用；迅速恢復(fù)和維持體液平衡；提供能量和增...
