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經(jīng)常參加鍛煉的青少年,在定量負荷后其心率比一般不參加體育鍛煉的青少年增加得(),恢復得()。
答案:
少;快
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填空題
髕骨勞損的早期癥狀是,大運動量后感到()和()休息后癥狀多可消失。
答案:
膝痛;膝軟
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運動處方的內(nèi)容一般包括運動目的、運動種類、()、()、()及注意事項。
答案:
運動強度;運動時間;運動頻度
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