問答題

【簡(jiǎn)答題】試述運(yùn)動(dòng)員在比賽前期合理營(yíng)養(yǎng)的要求？

答案： ①保持適宜的體重和體脂。
②適當(dāng)減少蛋白質(zhì)和脂肪等酸性食物的攝入。
③飲食多樣化，營(yíng)養(yǎng)平衡，含有充足...
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【簡(jiǎn)答題】為什么在踝部運(yùn)動(dòng)損傷中外側(cè)韌帶損傷發(fā)生率高。
答案： 在運(yùn)動(dòng)過程中踝外側(cè)韌帶損傷率高，這與踝本身的解剖生理特點(diǎn)，人們的習(xí)慣動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)及場(chǎng)地諸因素有關(guān)。但最主要和它的解剖特點(diǎn)關(guān)...
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【簡(jiǎn)答題】按摩的要求及其注意事項(xiàng)是什么？
答案： 按摩的要求是首先考慮操作時(shí)所站的位置、身法、步法、手法、功法。其中手法操作要求沉肩墜肘，掌虛指實(shí)，腕部放松；手法的功力要...
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