填空題

訓練的周型可分為（）、（）、（）、（）。

答案： 基本訓練周；賽前訓練周；比賽周；恢復周
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填空題

力量訓練的基本方法有（）、（）、（）、（）、（）。
答案： 動力性等張收縮訓練法；靜力性等長收縮訓練法；等動收縮訓練法；超等長收縮訓練法；循環(huán)訓練法
填空題

比賽訓練法的基本類型有（）、（）、（）、（）。
答案： 教學性比賽方法；檢查性比賽方法；模擬性比賽方法；適應性比賽方法
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