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問答題
【簡答題】自我監(jiān)督的內容與方法是什么？
答案：
1、自我監(jiān)督：
（1）良好的自我感覺
（2）不良的自我感覺
2、自我監(jiān)測：
是鍛...
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答案：
通過自我監(jiān)督，有助于及時反饋健美操鍛煉后人體生理機能的變化，有助于科學合理安排練習內容與調整運動負荷，有助于預防過渡疲勞...
