A、在靜止狀態(tài)下未曾張開的肺泡變得活躍張開,吸入更多氧并呼出更多二氧化碳,氧交換率提高 B、促使呼吸緩慢,幅度加深,肺功能明顯改善 C、適當?shù)倪\動能增加心肺一定程度的合理負擔 D、促使心肺功能提高,全身組織特別心肌的攝氧量增加,對保持機體旺盛的精力,但對推遲老化沒有任何益處
A、全身性的調節(jié) B、治病 C、陶冶身心 D、提高免疫力
A、促使心肌強壯有力,冠狀動脈側枝循環(huán)豐富, B、管腔加寬,管壁彈性增強,心肌血流量改善, C、心肌營養(yǎng)好轉,使整個心血管循環(huán)系統(tǒng)的功能有質的改變 D、可以預防或推遲動脈硬化,高血壓,冠心病等常見老年病的發(fā)生或加重