問答題

【簡答題】柔韌素質(zhì)練習(xí)的注意事項有哪些?

答案: 1.發(fā)展柔韌素質(zhì)與力量相結(jié)合
2.注意柔韌性練習(xí)與溫度和時間的關(guān)系
3.柔韌性練習(xí)要保持經(jīng)常
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問答題

【簡答題】柔韌素質(zhì)練習(xí)的主要手段有哪些?

答案:

1.主動拉伸
2.被動拉伸
3.等長拉伸
4.PNF拉伸

問答題

【簡答題】速度素質(zhì)訓(xùn)練的手段有哪些?

答案:

1.位移速度訓(xùn)練
2.專項技術(shù)速度訓(xùn)練

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