A、最大力量; B、相對力量; C、肌肉力量; D、速度力量; E、力量耐力。
A.靜力性拉伸練習(xí) B.動力性拉伸練習(xí) C.被動性拉伸練習(xí) D.擺動練習(xí)
A、總重量; B、總距離; C、次數(shù); D、組數(shù); E、總時間;