問答題

【論述題】試述影響力量素質(zhì)練習(xí)的基本因素。

答案： 一、與人體生長發(fā)育有關(guān)的因素：1、性別；2、年齡；3、體型；4、身高與體重；5、脂肪；6、睪丸酮激素。
二、肌...
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問答題

【論述題】試述體能訓(xùn)練的基本要求。
答案： 1、合理地安排一般體能訓(xùn)練和專項體能訓(xùn)練。安排一般體能訓(xùn)練可全面地發(fā)展運動員的力量、耐力、速度、靈敏和柔韌等運動素質(zhì)，提...
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【論述題】試述運動負荷安排不當(dāng)將對訓(xùn)練效果產(chǎn)生的不良影響。
答案： 1、連續(xù)應(yīng)用大強度訓(xùn)練刺激而恢復(fù)不足。這種情況在實際訓(xùn)練中屢見不鮮。
盡管教練員用心良苦，運動員刻苦訓(xùn)練，但運...
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