判斷題

老年人不宜練健美。（）

答案：錯誤

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健美訓(xùn)練的負(fù)重練習(xí)，其目的在于以“超負(fù)荷訓(xùn)練”而獲得“超量恢復(fù)”。（）

答案：正確

健美訓(xùn)練就是器械重量訓(xùn)練。（）

答案：錯誤

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