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動(dòng)作練習(xí)過程中,肌肉收縮達(dá)到“頂峰收縮”時(shí),我們常運(yùn)用“功率因子法”,以加深對(duì)肌肉的刺激強(qiáng)度。()
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動(dòng)作練習(xí)過程中,肌肉收縮達(dá)到“頂峰收縮”時(shí),我們常運(yùn)用靜力,以加深對(duì)肌肉的刺激程度。()
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合理編排訓(xùn)練課程的核心是“分化訓(xùn)練”。()
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