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【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述興奮劑的種類及其危害?
答案:
種類:近年來興奮劑品種不斷增多,國(guó)際奧委會(huì)規(guī)定的禁用藥物已達(dá)100余種,分為:精神刺激劑、合成類固醇、利尿劑、麻醉止痛劑...
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【簡(jiǎn)答題】患髕骨勞損的運(yùn)動(dòng)員應(yīng)如何安排傷后訓(xùn)練?
答案:
初期癥狀輕者,應(yīng)及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練,暫時(shí)控制或減少跳躍和膝關(guān)節(jié)屈曲位扭轉(zhuǎn)發(fā)力練習(xí)。對(duì)凡屬于半蹲位發(fā)力的動(dòng)作即出現(xiàn)膝痛者,一般停...
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【簡(jiǎn)答題】女子經(jīng)期運(yùn)動(dòng)的一般衛(wèi)生要求是什么?
答案:
⑴避免過冷過熱刺激,特別是下腹部不宜受涼,以免引起痛經(jīng)或月經(jīng)失調(diào)。
⑵經(jīng)期應(yīng)減少運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度,運(yùn)動(dòng)的時(shí)間也...
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