單項選擇題

（）是世界公認(rèn)的防治肥胖的經(jīng)濟(jì)、有效、無毒副作用的方法和根本措施，也是終身科學(xué)地控制體重的最佳方案。

A、減少睡眠
B、適量運(yùn)動
C、飲食調(diào)整
D、飲食調(diào)整結(jié)合適量運(yùn)動

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