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體育課上的耐力跑考試(800米或1000米)屬于劇烈運(yùn)動(dòng),此時(shí)每分鐘肺通氣量達(dá)到安靜時(shí)的8~10倍,甚至更高。
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在過硬的場地上做長時(shí)間的、單一的跑跳練習(xí),容易引起脛腓骨疲勞性骨膜炎。
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供給機(jī)體新陳代謝的能量物質(zhì)中,采用脂肪氧化分解供能的比率最高。
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