判斷題

力量練習(xí)中注意事項(xiàng)：了解力量練習(xí)的安全要訣，為避免受傷要進(jìn)行準(zhǔn)備活動和放松活動，在負(fù)重時注意完成動作的速度和練習(xí)的呼吸，同時合理安排練習(xí)順序。

答案： 正確
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