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【簡答題】亞極量強度運動中,肌糖原消耗導(dǎo)致運動性疲勞的原因是什么?
答案:
(1)糖原在不同肌纖維內(nèi)數(shù)量不同,當(dāng)運動肌內(nèi)糖原耗盡時,難以從非運動肌內(nèi)得到補充。
(2)肌糖原含量低者,在完...
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【簡答題】運動時,肌肉ATP利用的部位和作用是什么?
答案:
部位:骨骼肌、肝臟和腦。作用:骨骼肌運動中ATP直接分解供能;肝臟中肌體代謝中起重要作用;腦是葡萄糖分解供能的唯一物質(zhì);...
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【簡答題】運動后肌肉磷酸原儲量的恢復(fù)速率有什么特點?如何用它來確定訓(xùn)練的間歇?
答案:
恢復(fù)一半的時間為20~30秒;基本恢復(fù)為2~5分鐘;訓(xùn)練間歇不能短于30秒,以保證磷酸原至少恢復(fù)一半以上,以維持運動強度...
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