增強體質(zhì)、增進健康、促進身體全面發(fā)展,提高身體的工作能力。
(1)有明確的目的性 (2)有嚴謹?shù)目茖W性 (3)有一定的創(chuàng)造性
隊列對形、徒手體操、輕器械體操、專門器械體操。