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問答題
【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述徒手體操有哪些主要內(nèi)容。
答案：
主要包括各種類型的基本動(dòng)作其動(dòng)作類型有舉、振、擺、繞、繞環(huán)、屈伸、踢、蹲、跳、弓步、轉(zhuǎn)、立、撐、握、坐。
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問答題
【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述輕器械體操的特點(diǎn)和作用是什么。
答案：
特點(diǎn)是在身體各部分運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上充分利用器械特點(diǎn)和條件；通過變化器械的練習(xí)，可改變練習(xí)的強(qiáng)度；利用不同器械條件，可以變化成...
