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人體完成動作時,關節(jié)、肌肉、肌腱和韌帶的伸展能力是指()
A.身體素質(zhì)
B.伸展性
C.柔韌性
D.關節(jié)活動度
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能間接反映肌肉的最大力量和快速收縮能力測試指標()
A.立定跳遠
B.引體向上
C.蛙跳訓練
D.臥推訓練
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應用最廣泛用來評價腹部肌肉耐力的實地測試方法是()
A.蛙跳
B.引體向上
C.俯臥撐
D.仰臥起坐
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