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單項選擇題

通過體育鍛煉使身體形態(tài)、機能、身體素質(zhì)和心理品質(zhì)都得到全面而和諧的發(fā)展。這屬于什么原則（）

A.從實際出發(fā)的原則
B.循序漸進(jìn)原則
C.持之以恒原則
D.全面鍛煉原則

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單項選擇題

在安排鍛煉內(nèi)容、難度、時間及負(fù)荷等方面要根據(jù)人體發(fā)展規(guī)律和超量負(fù)荷原理，有計劃、有步驟地逐步提高要求。這屬于什么原則（）

A.從實際出發(fā)的原則
B.循序漸進(jìn)原則
C.持之以恒原則
D.合理安排運動負(fù)荷原則

單項選擇題

鍛煉身體應(yīng)從個人的實際情況和外界環(huán)境條件的實際出發(fā)，確定鍛煉目的、選擇適宜的運動項目、合理地安排運動時間和運動負(fù)荷。這屬于什么原則（）

A.從實際出發(fā)的原則
B.循序漸進(jìn)原則
C.持之以恒原則
D.合理安排運動負(fù)荷原則

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