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問答題
【簡(jiǎn)答題】結(jié)合情緒ABC理論，談?wù)勅绾芜M(jìn)行自我情緒管理。
答案：
ABC理論是情緒障礙原因的理論，也是調(diào)節(jié)情緒的較為有效的方法。認(rèn)為激發(fā)事件A只是引發(fā)情緒和行為后果C的間接原因，而引起C...
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問答題
【簡(jiǎn)答題】結(jié)合自身性格特點(diǎn)，談?wù)勅绾未龠M(jìn)自我成長(zhǎng)。
答案：
通過分析，本人屬于膽汁質(zhì)氣質(zhì)類型。表現(xiàn)為情緒興奮性高、直率熱情、沖動(dòng)大意、心境變化劇烈、突發(fā)而迅速、周期性明顯。但由于本...
問答題
【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述挫折應(yīng)對(duì)的策略。
答案：
（1）要正確地認(rèn)識(shí)挫折，樹立起正確的挫折觀。應(yīng)當(dāng)認(rèn)識(shí)到，挫折同世界上的其他事物一樣，具有兩重性：挫折會(huì)給人以打擊，帶來損...
