A.盡量避免長時間一個姿勢不變 B.多吃富含抗氧化劑的食物,如芒果、木瓜、番茄等 C.適當(dāng)控制體重,加重骨刺造成的疼痛 D.頸椎病患者,不宜睡軟床,應(yīng)睡硬板床
A.鈣 B.鐵 C.鋅 D.硒
A.戒煙限酒、防寒保暖、調(diào)節(jié)飲食、注意鍛煉、適度休息、開窗通氣 B.痰多者用薏米煮粥,或用桔皮煎取濃汁,去渣,然后加入粳米煮粥 C.柑橘類飲料如橙汁、柚汁等,刺激呼吸道粘膜,加重咳嗽,應(yīng)當(dāng)避免 D.睡覺時咳嗽加劇者,可將腳部抬高,或左右側(cè)輪換著睡