A.45-90 B.90-150 C.210-360 D.360-750
A.聽(tīng)音樂(lè) B.做運(yùn)動(dòng) C.深呼吸 D.抖雙腿
A.3-5秒 B.3-10秒 C.10秒以上 D.30秒以上