A.最好做有氧運動 B.隨身攜帶糖果,以便出現(xiàn)低血糖時食用 C.運動時的心率最好不要大于170 D.活動前后檢查足部,以免受傷 E.血糖>14mmol/L時,不宜活動
A.促進腸蠕動 B.延緩食物的消化吸收 C.降低餐后血糖高峰 D.降低血脂 E.增加胰島素的釋放
A.糖應占總熱量的60% B.纖維攝入最好每天40g C.每天膽固醇攝入量要小于300mg D.蛋白質(zhì)中植物蛋白越多越好 E.三餐分配一般為1/5、2/5、2/5