A.等長訓(xùn)練可改善肌肉耐力,作用較好 B.短暫最大訓(xùn)練時,若等長收縮不能維持5~10s者,可不加大負荷 C.短促等長訓(xùn)練時,應(yīng)在間隔休息時輔以節(jié)律性呼吸,預(yù)防血壓升高 D.多點等長訓(xùn)練適合于關(guān)節(jié)運動尚可但無法進行動態(tài)抗阻訓(xùn)練的患者 E.多點等長訓(xùn)練時,每一點的阻力應(yīng)逐漸增加以確保在無痛條件下增強肌力
A.可訓(xùn)練患者的輔助肌和穩(wěn)定肌 B.不能直接運用于增強工作或行為活動能力 C.訓(xùn)練方式豐富,有各種器械可供選擇應(yīng)用 D.可客觀量化地觀察運動,具有較好的心理學(xué)效果 E.可在全關(guān)節(jié)活動范圍內(nèi)運動,在任何角度上均可獲得訓(xùn)練效果
A.避免過度訓(xùn)練 B.避免替代運動 C.訓(xùn)練中應(yīng)有2min的休息恢復(fù)期 D.訓(xùn)練中不應(yīng)憋氣,以防發(fā)生心血管問題 E.若發(fā)生局部不適、疼痛、痙攣等應(yīng)及時報告