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A.在搭乘交通工具之前避免喝酒
B.在搭乘交通工具之前應多吃高蛋白食品
C.在前排較平穩(wěn)的位置就座，座位方向應與行駛方向一致
D.不要在搭乘交通工具時閱讀書報雜志
E.不要直視某個近物或看窗外快速移動的景物，最好閉目養(yǎng)神

A.滑雪服最好選用套頭式，上衣要合身，以利滑行動作
B.衣物顏色最好與雪面白色有較大反差，以便他人辨認和避免相撞
C.根據自己的滑雪水平選擇相應的滑道，注意循序漸進，量力而行
D.選用干性和具有防紫外線的護膚用品
E.在滑雪過程中，要注意與他人保持一定的距離，不要打鬧，以免碰撞