A.祛除氣喘 B.提高人體平衡 C.改善肩部不適 D.拉伸肌肉
A.輕盈靈活 B.動(dòng)作柔和緩慢 C.舒展大方 D.富于變化
A.協(xié)調(diào)性 B.堅(jiān)定性 C.目的性 D.自制性