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填空題
從有利于增強(qiáng)體制出發(fā)一般人鍛煉，應(yīng)以（）代謝為主，以（）強(qiáng)度為宜。
答案：
有氧；中等
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填空題
運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程的周期一般分為：多年訓(xùn)練周期、（）、（）、（）及訓(xùn)練課。
答案：
年度訓(xùn)練周期；階段訓(xùn)練周期；周訓(xùn)練周期
