A.耐力性項目 B.力量性項目 C.放松性項目 D.矯正性項目 E.機械性項目
A.相當于最高心率的80%以上 B.相當于最高心率的70% C.相當于最高心率的60% D.相當于最高心率的50% E.相當于最高心率的40%