多項(xiàng)選擇題

下列培養(yǎng)健康的羞恥/內(nèi)疚的方法，恰當(dāng)?shù)姆椒ㄊ牵ǎ???

A.承認(rèn)自已犯的錯(cuò)誤并說出來
B.接受教訓(xùn)，面對、承受內(nèi)疚的痛苦，改變并帶來成長
C.承擔(dān)責(zé)任和自律
D.對本來感到羞恥的行為進(jìn)行嚴(yán)厲懲罰

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