A.提高肌力 B.提高肌耐力 C.建立高效的運動神經(jīng)模式 D.增強體質(zhì)
A.腕伸和肘屈 B.腕屈和肘伸 C.腕屈和肘旋后 D.腕屈和肘旋前
A.前鋸肌 B.胸大肌 C.肩胛下肌 D.斜方肌中束