A.吃“清腸通便”保健食品 B.保證有足夠的食物攝入量 C.保證充足的膳食纖維的攝入 D.多喝水
A.20g B.25g C.30g D.35g
A.排便的時(shí)候經(jīng)常要費(fèi)老大的勁兒 B.排出的便便有1/4以上的質(zhì)地都非常硬 C.拉完總覺得意猶未盡 D.每天排便次數(shù)少于1次