A.鍛煉身體,增進健康 B.培養(yǎng)正確的身體姿勢 C.發(fā)展身體素質,促進身體全面發(fā)展 D.提高運動技術水平
A.輔助性動作 B.對抗性動作 C.助力性動作 D.協(xié)同性動作
A.伸展練習 B.速度練習 C.力量性練習 D.柔韌性練習 E.放松練習