問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述爬泳打腿練習(xí)方法

答案： 1、陸上模仿練習(xí)手段
（1）池邊坐撐打水模仿練習(xí)。坐在池邊，兩手后撐，身體略向后仰。兩腿伸直并攏，腳背繃直。兩...
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（2）下打。打腿動(dòng)作從髖部開(kāi)始發(fā)力，大腿帶動(dòng)小腿向下打腿，用...
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答案： （1）身體盡量保持水平，頭部與軀干在一條直線上，兩眼看池底
（2）身體伸展，手臂和腿盡量并攏伸直，軀干保持穩(wěn)定...
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