單項選擇題

最適宜的運動心率為:心率儲備b75%+安靜心率。其中心率儲備=最大心率-安靜心率。那么一個20歲的學生、安靜心率為70次/分鐘,他的最適宜運動心率是()。

A、140次/分鐘
B、150次/分鐘
C、165次/分鐘
D、175次/分鐘

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