單項選擇題

下列關于預防和減輕高原反應的方法中，錯誤的是（）。

A.不可疾速行走，更不能跑步或奔跑
B.盡量多喝水
C.戴上防紫外線的遮陽鏡和撐遮陽傘
D.提前服用抗高原反應藥，如紅景天、高原康、高原安等
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