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舒氣會(huì)
答案:
是自我保健推拿操作方法之一,其操作方法是:術(shù)者坐位或仰臥位,雙手手掌相疊,置于膻中穴,作上下往返推擦2分鐘,以局部溫?zé)岣?..
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縮二陰
答案:
是自我保健推拿操作方法之一,其操作方法是:全身放松,作腹式呼吸,在呼氣時(shí)稍用力收縮前后二陰,吸氣時(shí)放松,重復(fù)32次。本法...
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捏三提一法
答案:
是捏脊法操作的方法之一,其操作方法是:在捏脊法操作中,一般操作3~5遍,其中在第2、4遍操作時(shí),每捏一下,即雙手用力將皮...
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