名詞解釋

靈敏素質(zhì)

答案：

是指人體在各種突然變換的條件下，快速、協(xié)調(diào)、敏捷、準(zhǔn)確地完成動(dòng)作的能力。
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名詞解釋

完整訓(xùn)練法
答案：

指從動(dòng)作的開始至結(jié)束，不分部分和段落，完整地進(jìn)行學(xué)習(xí)和練習(xí)的方法。
名詞解釋

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練
答案：

在教練員的指導(dǎo)下，專門組織的有計(jì)劃的體育活動(dòng)。
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