名詞解釋

適宜負(fù)荷與適時(shí)恢復(fù)原則

答案: 指根據(jù)運(yùn)動(dòng)員在現(xiàn)實(shí)可能和人體機(jī)能的訓(xùn)練適應(yīng)規(guī)律,以及提高運(yùn)動(dòng)員競技能力的需要,在訓(xùn)練中給予相應(yīng)量度的負(fù)荷,負(fù)荷后及時(shí)消除...
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名詞解釋

體能

答案: 是以人體三大功能系統(tǒng)為能量代謝活動(dòng)的基礎(chǔ),通過骨骼肌的做功所表現(xiàn)出來的運(yùn)動(dòng)能力,是運(yùn)動(dòng)員的基本運(yùn)動(dòng)能力,是運(yùn)動(dòng)員競技能力...
名詞解釋

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練手段

答案: 是指在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中,以提高某一競技運(yùn)動(dòng)能力、完成某一具體的訓(xùn)練任務(wù)所采用的身體練習(xí)。是具體的有目的的身體活動(dòng)方式,是運(yùn)...
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