單項(xiàng)選擇題

下列不屬于運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)作用的是（）

A.提高肌肉溫度，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷
B.提高內(nèi)臟器官的機(jī)能水平
C.提高循環(huán)系統(tǒng)的供血能力
D.調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，提高協(xié)調(diào)性和興奮性

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單項(xiàng)選擇題

有氧耐力運(yùn)動(dòng)對(duì)大眾健身特別有益，要提高健身效果，必須保證（）

A.心率大約140~170次／分，持續(xù)時(shí)間40~60分鐘，每周鍛煉頻率3~4次
B.心率大約120~160次／分，持續(xù)時(shí)間30~50分鐘，每周鍛煉頻率2~3次
C.心率大約140~170次／分，持續(xù)時(shí)間40~60分鐘，每周鍛煉頻率2~3次
D.心率大約120~160次／分，持續(xù)時(shí)間40~60分鐘，每周鍛煉頻率3~4次

單項(xiàng)選擇題

2002年頒布的（）第一次提出了社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)，學(xué)校體育開(kāi)始向生物、心理、社會(huì)三維學(xué)校體育觀念轉(zhuǎn)變。

A.《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》
B.《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》
C.《體育改革與發(fā)展綱要》
D.《國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》

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下列不屬于運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)作用的是（）

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有氧耐力運(yùn)動(dòng)對(duì)大眾健身特別有益，要提高健身效果，必須保證（）

2002年頒布的（）第一次提出了社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)，學(xué)校體育開(kāi)始向生物、心理、社會(huì)三維學(xué)校體育觀念轉(zhuǎn)變。

有氧耐力運(yùn)動(dòng)對(duì)大眾健身特別有益，要提高健身效果，必須保證（）

2002年頒布的（）第一次提出了社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)，學(xué)校體育開(kāi)始向生物、心理、社會(huì)三維學(xué)校體育觀念轉(zhuǎn)變。