名詞解釋

答案：

是運(yùn)用一定的暗示語使肌肉得到放松，從而產(chǎn)生一系列顯著的生理放松反應(yīng)，使個(gè)體產(chǎn)生平靜的心理狀態(tài)的方法。

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答案：是一種激勵(lì)人們更好地完成活動(dòng)的常用方法。它是一種通過設(shè)立符合一定標(biāo)準(zhǔn)的目標(biāo)促使個(gè)體更迅速、更有效地完成活動(dòng)的訓(xùn)練方法。

答案：是一種與身體激活或喚醒相聯(lián)系的消極的情緒狀態(tài)。主要表現(xiàn)為神經(jīng)緊張、擔(dān)心、憂懼等。

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