問答題

【簡答題】簡述準(zhǔn)備活動(dòng)的生理作用。

答案： （1）提高中樞神經(jīng)的興奮性，增強(qiáng)內(nèi)分泌腺的活動(dòng)，為正式練習(xí)時(shí)生理功能迅速達(dá)到最適宜程度做好準(zhǔn)備。
（2）增強(qiáng)氧...
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問答題

【簡答題】試述肥胖的危害及產(chǎn)生原因。
答案： 肥胖對(duì)人體的危害：
①降低心血管功能，增加心血管疾病。如易患脈硬化、冠心病、腦梗塞。
②影響消化系統(tǒng)...
問答題

【簡答題】試述運(yùn)動(dòng)減肥的機(jī)制。
答案： ①運(yùn)動(dòng)可增加能量消耗。運(yùn)動(dòng)中的總能耗，與運(yùn)動(dòng)的持續(xù)時(shí)間有重要關(guān)系。人體在運(yùn)動(dòng)中消耗的能量，可為靜坐的幾倍到幾十倍；運(yùn)動(dòng)結(jié)...
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