A、向下用力 C、腳腕緊張 B、向上放松 D、幅度不要過大
A、講解、示范,明確動作要領 C、加強呼吸練習,消除不良心理 B、適當提早吸氣的時間 D、強調(diào)推水結束后轉頭吸氣
A、吸氣不充分 C、吸氣深度不夠 B、沒吐氣 D、吸氣過晚