A、雙手掌分推胸腹部5~10遍 B、點揉乳根、上脘、中脘、下脘、梁門、日月、氣海、關元等穴各半分鐘 C、提拿腹部肌肉邊拿邊捻,力量逐漸加重,以被按摩者能忍受為宜 D、用雙手掌沿上下乳根由內向外分推5~8遍
A、按揉背腰部 B、提抹臀部 C、撥揉心腧穴、肝腧穴、脾腧穴、胃腧穴、腎腧穴等 D、拿捏脊柱兩側
A、雙手多指分別由臀部外側和臀橫紋交替向內向下提抹至尾骶部 B、雙手多指分別由臀部內側和臀橫紋交替向外向下提抹至髂前上棘 C、雙手多指分別由臀部尾骶骨向上提抹至第二腰椎 D、雙手多指分別由臀部尾骶骨向外提抹至髂前上棘