名詞解釋

靈敏素質

答案：

是指在各種突然變換的條件下，運動員能夠迅速，準確，協調地改變身體運動的空間位置和運動方向，以適應變化著的外界環(huán)境的能力。
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比賽訓練法
答案：

是指在近似，模擬或真實，嚴格的比賽條件下，按比賽的規(guī)則和方式進行訓練的方法。
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