指在只有2~3個月準備參加重大比賽的訓練之中,在較短的時間之內(nèi),運動員集中精力于恢復或提高綜合的競技能力。
全年訓練按兩個完整的大周期組織實施,稱為雙周期安排,它包含兩個準備期,兩個比賽期和兩個過渡期。